Batido Antioxidante y depurador

Cuidarse de manera natural es siempre una de las mejores formas de hacer frente a enfermedades o las dificultades que se presentan con el paso del tiempo. En este contexto, mantener nuestro organismo en buenas condiciones puede lograrse a través de los alimentos que consumimos.

Te presentamos la receta para un batidos antioxidante y purificador. Una excelente herramienta para tu cuerpo.

Ingredientes: 5 cm. De apio, 1 pepino, zumo de limón, 1 cucharadita de jengibre rallado, 1 bowl de espinacas frescas, 3 manzanas verdes y 1 cucharada de perejil picado.

Preparación: Limpia todos los ingredientes y licúalos con un poco de agua, luego añade el zumo de limón y el jengibre rallado. En caso de que quede muy espeso puedes utilizar un colador para darle menor espesura y así sea más fácil de tomar.

Con ingredientes que son fáciles de conseguir y una preparación que no tiene dificultad, puedes cuidarte a ti y tu familia