¿Qué es el Maqui y de qué manera beneficia al organismo?

Hoy en día la tendencia en cuanto a salud es buscar un enfoque más natural para fortalecerla, con superalimentos que ayuden a impulsar el sistema inmunológico de diferentes maneras. Es probable entonces que te hayas preguntado qué es el Maqui y qué beneficios ofrece para la salud en general, ¿verdad?

Pues se trata de un fruto muy interesante con diversas propiedades. Es una baya endémica del sur de Chile y Argentina, muy conocido y utilizado entre los mapuche por siglos, pues ellos ya conocían las ventajas de su consumo para el cuerpo, y observaron que eran una gran fuente de energía. Hasta sus hojas las han usado como alimento e incluso para curar heridas.

Beneficios del Maqui para la salud

Existen diversos motivos por los cuales debieras usar productos de Maqui, ya sea solos, o combinados con los alimentos.

Es una gran fuente de antioxidantes

Posee una buena cantidad de antocianinas, que le dan ese color morado oscuro y que son su principal antioxidante. Estos compuestos son los que mantienen a raya los radicales libres, que son las moléculas que producen daño a todo nivel en el organismo, y también envejecen la piel. Por ello es que comer esta baya en sus diferentes versiones de productos de Maqui te ayudará a mantener una buena salud y tu piel con un aspecto más joven y saludable, gracias también a su alto contenido de vitamina C.

Reduce el azúcar en la sangre

El investigador de medicina natural Chris Kilham ha descubierto que el Maqui es capaz de reducir la glucosa en la sangre cuando se le ingiere en forma de jugo luego de las comidas, lo que supone una ayuda para perder peso y también un complemento para los diabéticos.

Antiinflamatorio

Otro investigador interesado en los beneficios del Maqui para la salud, el Dr. Ward Bond, afirma que esta baya es capaz de reducir la inflamación de los tejidos, lo que lo hace bastante útil para enfermedades como la artritis reumatoide, y otras de tipo inflamatorio.

Bueno para el corazón y anticancerígeno

Los especialistas además afirman que es el Maqui una de las superfrutas capaces de proteger el corazón y de prevenir enfermedades tan catastróficas como el cáncer, precisamente gracias a su poder antioxidante.

Depurador del intestino

Al Maqui también se le atribuye la capacidad de ayudar con la digestión, limpiando el intestino. Además tiene propiedades astringentes.

Cómo usar el Maqui

Si no conoces el sabor de esta pequeña fruta, probablemente no sabes cómo usar el Maqui. ¡Las posibilidades son infinitas! Desde el desayuno hasta tu última comida, puedes comer Maqui con tus batidos, ensaladas, postres, en forma de jugo, e incluso en ensaladas, pues su sabor es agridulce, lo que lo hace perfecto para preparaciones dulces y saladas por igual.

En Blab puedes encontrar Maqui como suplemento para mejorar tu rendimiento deportivo, o en la vida diaria. Incluso si no eres deportista, ni tienes ninguna enfermedad, podrás beneficiarte de las cualidades de esta super baya, fortaleciendo tu sistema inmunológico. Haz del Maqui un elemento infaltable en tu dieta diaria y verás los resultados